SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • CO DO DOMU ?? rower czy stepper ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rower 8pkt, a jak sie ma do tego punktacja steppera? wiem ze rower do spalenia tluszczu lepszy - "wydajniejszy" - tylko to zajmowane miejsce.. chodzi o to, czy stepper jest DUZO gorszy od roweru.. rower zwykly odpada ze wzgledu na bezpieczenstwo ruchu drogowego :) ps na stepperze tez mozna ogldaac tv.. a slyszalem nawet o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15510 Data: 2005-08-21 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] korzystajac w pełni z zycia niz zadreczac sie nad laktoza w mleku :) Tobie zdrowia zycze Owszem chemia jest wszędzie, ale jak już pisałem wszytko zależy od bilansu. Powiedz czy skrajnością jest niejedzenie produktów przetworzonych? Oczywiście, że odżywiając się lepiej będę żył dłużej. To czysta biologia i nie można tu dopatrywać się jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9041 Data: 2012-02-29 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że można sobie poczytać rozmaite informacje na temat mleka w sieci, nie oznacza że mają one jakąkolwiek wartośc merytoryczną, równie dobrze mógłbym podać linki do stron takich jak ta: http://www.radiestezja.bitis.pl/index.php czy podobnych i upierać się, że są dowody na działanie radiestezji. Pech polega na tym, ze ten zły wapń nie wchłania [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9041 Data: 2012-02-29 18:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka fake orginal

    Post
    Doping

    Panowie sory że truje dupe ale nie wiem teraz . Mozna bić tą trefną serie jeżeli rzeczywiście pochodzi od jelfy tylko jest syf czy tam słobo dziala , czy poprostu nie dziala wogole i jest do wy***ania ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8103 Data: 2011-09-18 21:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO HANSA!

    Post
    Inne dyscypliny

    Siema! Jestem zupełnie zielony w sprawach wyskoku dosięznego a tutaj widze mase profesjonalistów. Nie marzy mi się wiecej niż te 75 cm ale naczytalem tych artykółów i nie mam pojęcia od czego zacząć. Hans jak znajdziesz chwile poradź mi jak powinien wyglądać sensowny program na zwiększenie dosiężnego tak na początek. Bubu zaproponował ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-28 23:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koci dziennik 2015

    Post
    Ladies SFD

    [...] niestety otyłych nie brakuje i wśród żywiących sie mało-przetworzonymi produktami jak i mających problemy ze schudnięciem mimo "zdrowego" odżywiania sie. a owoce nie sa niczym specjalnym same w sobie, a i tam gdzie istniały w nadmiarze tam tubylcy mieli więcej dziur w zebach. Spokojnie mozna sie bez nich obyć bez straty w składnikach [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13230 Data: 2015-01-21 20:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koci dziennik 2015

    Post
    Ladies SFD

    11.03 DNT Nic, nie było, ale miska była ok ;-) 12.03 DT 1. przysiad 6x5/4/3/5/4/3 odpoczynek 2min2 40/50/60/45/55/65x2 40/50/60/42/52/62x2 37/47/57/40/50/60 35/45/55/40/50/60 32/42/52/37/47/57 30kg/40kg/50kg/35kg/45kg/55kg 25kg/35kg/45kg/30kg/40kg/50kg 25kg/35kg/45kg/30kg/40kg/50kgx2 2. suwnica 5x5 clusters 150 130/140/150/160/170x4 [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13230 Data: 2015-03-13 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skora....jak jej pomoc?

    Post
    Trening w domu

    [...] peeling (dla lepszej wchłanialności kremów, ale to zależy od rodzaju ‘przyrządu’ którego będziesz stosowała do masażu, szorstka rękawica powinna wystarczyć) 3) po masażu - odpowiednie preparaty ujędrniające (np. Elancyl, Norel, Vichy), 4) do tego pamietaj o naprzemiennych zimno-goracych prysznicach (poprawiaja ukrwienie). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2003-07-17 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa grupowe na godzinę i z trenerem. Poraz pierwszy mam poczucie zaopiekowania i nie jest to trening personalny a takie odnoszę wrażenie. miche mam do całkowitej poprawy. Krzyczycie na mnie ze tak malo jem ale waga mi nie spada przez to. z tymi sniadaniami musze powalczyc czy moge odzywki przy karmieniu jeszcze piersia? Witam wszystkich ponownie, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2014-07-24 12:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwierz mi, że ta siła którą mają w/w panowie znacznie przewyższa tą którą się wypracuje na siłowni. Co nie znaczy, że na siłowni nie można wyrobić zwinności i szybkości :) dowodem na to jest ten filmik: Nie, ćwiczenia własnego ciała NIE zastąpią treningu na siłowni, jeśli myślisz, że Ci kolesie z tych filmików nie trenowali wcześniej na dużych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2012-12-06 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powaznie podchodzisz do temau, wiec dowiedz sie wszystkich szczegółow od kosmetyczki ze swojej strony moge doradzic nowy na naszym rynku Unitine 4 z kwasem kojowym, zapytaj czy taki zabieg rowniez robia. Co do przebarwien to rowniez zabiegi z kwasami poprawiaja stan i przebarwienia wiec tak jakby 2 w jednym.. Ja niestety nie pisze z [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 17:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do teatru i chcialam jakos wygladac...wiedzialam, ze solarium z kwasami moze podraznic skore, ale nie wiedzialam, IZ MOZE POWODOWAC PRZEBARWIENIA!!!!! napiszcie mi prosze, czy tak rzeczywiscie jest. Acha: przez 3 dni stosowania nie mam zadnego nowego pryszczyka, tak wiec owe poczatkowe wybuchy zdaje sie nie wszystkich dotycza. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-24 17:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez glebsze uskzodzneia w skorze wlasciwej... Jesli blizny sa zwieze to mozna je smarowac masciami na blizny - np cepan. Innym sposobem sa wlasnie kwasy - jednak nie wiem czy kwasy w kremach sa wystarczajace, mozliwe ze koniecnzy bylby zabieg w gabinecie kosmetycznym z kwasami o wysokim stezeniu - takie kwasy dzialaja b gleboko, skora [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa okolice ust, broda, wiec tam trzeba ostroznie stosowac.. A uzywa sie tego kremu tylko na noc - w ogole trzeba uwazac na slonce, solarium wykluczone - sam zobaczysz czy smarowanie kazdej nocy nie jest za czesto, jesli skora zacznie sie z amocno luszczyc, mozna stosowac co druga noc... [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 15:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hardcoru, w pracy ok. 12:30 trzecia kapsułka. Przede wszystkim nie czułam cały dzień głodu, co przy diecie jem/nie jem jest na mega plus. Dziś DNT więc dopiero jutro ocenię, czy koszulka po siłce będzie bardziej mokra niż zwykle ;-D Życzę w tym miejscu wytrwałości w diecie i powodzenia innym uczestnikom!!!! /-)_ [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 17:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Początkowo odczucia były bardzo silne, przede wszystkim zwiększona termogeneza odczuwalna przez cały dzień, ale bez żadnych negatywnych efektów w postaci drżenia rąk czy bezsenności. W miarę upływu czasu nie było już tego tak czuć, ale efekty nadal były. Pomiary ciśnienia w trakcie trwania testu nie wykazały żadnych gwałtownych skoków. [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 14:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan przestał ,,klepać,,

    Post
    Trening dla początkujących

    Antek ostatnią rzeczą o jakiej chciał bym pisać są mity. W większości publikacji jakie miałem okazje czytać jest wyraźnie napisane, że produktów o ig > 75 powinno się unikać, czy też spożywać sporadycznie (szczególnie przy redukcji) Najbardziej polecane są te o ig max 50 I nie zgodze się z Tobą że przeceniam znaczenie ig. Od poziomu ig, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2013-10-01 10:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    MaTEO: Trenuje ponad 3 lata, nie wiem czy to duzo czy malo ale w tym okresie zrobilem ok. 20kg miesnia o jakosci jak widac na zdjeciu. (Szybki jestes juz po kilku minutach mi odpowiedziales :) FabioBB: Niestety ale nie mam innych fotek, ale wymiary moge podac: wzrost: ~170cm waga: 70 pare kg (dokladnie nie wiem) biceps: ok. 40.5cm klatka: sto [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2001-12-13 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie sam masz 17/18 lat i dlatego wpisales taki wiek, ze mozna zaczac walic suple a tak powaznie troche w tym racji ale zalezy czy owy 14 latek ma troche oleju w glowie z tymi suplami. Ja sam mam 14 lat ćwicze i zanim cokolwiek kupilem przez internet czytalem na temat odzywek. Kupilem gainera ktory uzupelnia moja diete bo stwierdzilem ze na ten [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2006-11-13 22:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jezi Według moich obserwacji i doświadczeń z młodzieżą,wynika właśnie że ludzie są coraz silniejsi. A przykłady sprzed dziesiątek czy setek lat,są tylko pojedyncze.Tyle samo a nawet więcej można przytoczyć z obecnych czasów.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2006-11-14 19:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)